Как избавиться от ревности?

Многие люди считают ревность нормальным явлением, потому что, «ревнует, значит любит». Но так ли безобидно это чувство? На самом деле, в ревности нет ничего хорошего: она может разрушить и любовь, и семью. А также, ревность нередко становится причиной болезни, ведь постоянные переживания могут сильно «подкосить» нервную систему.
Для того чтобы избавиться от ревности, нужно четко себе представлять, что это такое. Итак, что же это за напасть? Ревность является не одним чувством, а совокупностью разных чувств. Она связана с обидой, сомнениями, злостью, неуверенностью в себе.

Биологический и глубинный смысл ревности — защита своей территории, когда партнер воспринимается чем-то своим: мой дом, моя машина, моя жена. При ревнивом отношении, человек восхищается всеми своими достижениями и включает партнера в этот список. Но, согласитесь, что восхищение из чувства любви, иного рода. Это восхищение улыбкой ребенка, закатом солнца, первым цветком,  т.е. тем, чем обладать невозможно. Нельзя мужа, или жену сделать своей собственностью.

Одна из причин ревности — неуверенность в себе и в собственной привлекательности.  Если первопричина вашей ревности в этом, значит и избавиться от нее возможно. Сначала надо полюбить себя.  Всегда помните, что вы уникальны, тогда и окружающие будут ценить вас.

Не доверяя любимому человеку, вы находитесь в постоянном беспокойстве. Постарайтесь довериться партнеру. В отношениях самое главное — доверие.

Партнер — смысл вашей жизни? Вы ставите его на пьедестал, но в то же время лишаете свободы выбора. Всегда помните, что любой человек имеет право быть свободным.
Итак, если вы желаете жить спокойно и счастливо, не стоит тратить драгоценное время на ссоры, обусловленные недоверием. Просто дорожите каждым моментом, проведенным с дорогим человеком, и он обязательно оценит это по достоинству.

Еще одной причиной ревности психологи считают скрытое собственное желание изменить партнеру. И тогда «скрытый фантазер» как бы переносит ответственность на партнера, чтобы его собственный моральный облик не пострадал в своих же представлениях.

Как бороться с чувством ревности? Перевести внимание на себя, заниматься не чужими отношениями и чувствами, а своими. Подумать, как самому стать привлекательнее для партнера, а не расходовать свою энергию на реального или мнимого соперника. Когда отношения гармоничны, а гармонию строят двое, редко возникают отношения на стороне.

«Чем сильнее вы любите, тем на большее расстояние можете отпустить своего партнера». (Народная мудрость).